Tag Archives: Sueño
Multiplica Tu Nivel De Energia Por 10 En 7 Pasos
Posted on 02. Dec, 2009 by Dr. Simon.
Si quieres aumentar tu nivel de energía porque parece ser que siempre estas cansado, sigue estos consejos
1. Cambia tu dieta. Come mas frutas y mas verduras y menos productos animales. No comes cosas químicas o procesadas. El azúcar blanco, la harina blanca y todos estos alimentos modificados son un veneno para ti. Una dieta equilibrada [...]
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¿Cuanto Tiempo Tiene Que Durar Una Siesta?
Posted on 16. Oct, 2009 by Dr. Simon.
¿Te gusta hacer la siesta? Muy bien; estudios cientificos han demonstrado que descansar durante el dia tiene muchos beneficios para la salud, y tambien ayuda a la gente a ser mas productiva y menos cansada.
De hecho algunas empresas han reservado un despacho especifico para que sus empleados puedan descansar durante el dia. Resulto que la [...]
