Tag Archives: respiracion
Multiplica Tu Nivel De Energia Por 10 En 7 Pasos
Posted on 02. Dec, 2009 by Dr. Simon.
Si quieres aumentar tu nivel de energía porque parece ser que siempre estas cansado, sigue estos consejos
1. Cambia tu dieta. Come mas frutas y mas verduras y menos productos animales. No comes cosas químicas o procesadas. El azúcar blanco, la harina blanca y todos estos alimentos modificados son un veneno para ti. Una dieta equilibrada [...]
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Ejercicio De Relajación: Como Relajar Tu Cuerpo En 2 Minutos
Posted on 09. Oct, 2009 by Dr. Simon.
¿Te encuentras tenso/a? ¿Te cuesta relajar? ¿Notas tensiones en tu cuerpo? Cada vez andamos mas estresados en nuestras vidas, cada vez tenemos mas responsabilidades, tenemos que ir de prisa y acabamos mas tensos que una tabla. Con lo cual es imprescindible encontrar unos minutos, en nuestras jornadas tan movidas, para relajar y descansar ya [...]
