Tag Archives: Espalda
¿Es Bueno Beber Leche Para La Osteoporosis?
Posted on 16. Dec, 2009 by Dr. Simon.
La osteoporosis es una descalcificacion de los huesos, lo que significa que los huesos del cuerpo pierden su fuerza, y su resistencia y se hacen mas frágiles.
Las personas mas propensas a la osteoporosis son las mujeres menauposicas, pero puede ocurrir en hombres también.
El tratamiento generalmente recomendado para las personas que tienen osteoporosis es de aumentar [...]
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¿Es Bueno El Reposo Para El Dolor De Espalda?
Posted on 25. Nov, 2009 by Dr. Simon.
Esta estimado que un 80% de las personas tendrán dolor de espalda por lo menos una vez en su vida. Y en la mayoría de los casos, el tratamiento medical estándar recomienda reposo y una mezcla de medicamentos tales como anti-inflamatorios y/o relajantes musculares.
Esto es una receta para un desastre. Primero hay que preguntarse ¿Porque [...]
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Ejercicio De Relajación: Como Relajar Tu Cuerpo En 2 Minutos
Posted on 09. Oct, 2009 by Dr. Simon.
¿Te encuentras tenso/a? ¿Te cuesta relajar? ¿Notas tensiones en tu cuerpo? Cada vez andamos mas estresados en nuestras vidas, cada vez tenemos mas responsabilidades, tenemos que ir de prisa y acabamos mas tensos que una tabla. Con lo cual es imprescindible encontrar unos minutos, en nuestras jornadas tan movidas, para relajar y descansar ya [...]
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Mochilas Pesadas: Un Verdadero Dolor Para Los Niños
Posted on 17. May, 2009 by Dr. Simon.
Casi todos los niños y adolescentes utilizan una mochila para llevar y traer los libros de la escuela. Durante años se ha discutido mucho sobre si las mochilas pesadas podían causar dolor de espalda y/o de hombros a los niños. Entender cómo se distribuye el peso en las mochilas (y cómo usan los niños las [...]
