Tag Archives: ejercicio
Multiplica Tu Nivel De Energia Por 10 En 7 Pasos
Posted on 02. Dec, 2009 by Dr. Simon.
Si quieres aumentar tu nivel de energía porque parece ser que siempre estas cansado, sigue estos consejos
1. Cambia tu dieta. Come mas frutas y mas verduras y menos productos animales. No comes cosas químicas o procesadas. El azúcar blanco, la harina blanca y todos estos alimentos modificados son un veneno para ti. Una dieta equilibrada [...]
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Elimina El Estreñimiento En 4 Pasos Sencillos
Posted on 03. Nov, 2009 by Dr. Simon.
El estreñimiento es un probema cada vez mas comun en nuestra sociedad con cada vez maz personas que sufren de no poder ir al bano regularmente.
El intestino grueso tiene muchas funciones y su buen funcioniento es una parte vital de nuestra buena salud. Con lo cual es importante mantenerlo funcionando correctamente para que pueda cumplir [...]
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Ejercicio De Relajación: Como Relajar Tu Cuerpo En 2 Minutos
Posted on 09. Oct, 2009 by Dr. Simon.
¿Te encuentras tenso/a? ¿Te cuesta relajar? ¿Notas tensiones en tu cuerpo? Cada vez andamos mas estresados en nuestras vidas, cada vez tenemos mas responsabilidades, tenemos que ir de prisa y acabamos mas tensos que una tabla. Con lo cual es imprescindible encontrar unos minutos, en nuestras jornadas tan movidas, para relajar y descansar ya [...]
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Gripe A: Como Protegerte
Posted on 23. Sep, 2009 by Dr. Simon.
La gripe A es como cualquier otra infección: el virus entra en el cuerpo, y, si este no tiene las defensas suficientes, el virus se multiplicara y apareceran los sintomas. Eso significa que miles de personas van a ser infectadas pero con las defensas suficientes nunca se daran cuenta, ya que el cuerpo destruirá el [...]
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Como Disminuir Tus Dolores Articulares
Posted on 31. May, 2009 by Dr. Simon.
La osteoartritis, la forma más común de artritis, implica la degeneración del cartílago dentro de los empalmes. Esencialmente es debido al “desgaste” y “desgarro” de los cartílagos y articulaciones, haciendo que el hueso y elcartílago se toquen y provoquen dolor.
A menudo, a los pacientes con osteoartritis de cadera o de rodilla se les aconseja realizar [...]
