Tu Salud, Tu Responsabilidad
Posted on 07. Aug, 2009 by Dr. Simon.
Muchas veces es demasiado facil echarle la culpa a otro para su propia condición de salud. La mayoría de la gente no se da cuenta que su salud esta en sus manos, y no en las del medico de cabecera, del masajista, del cardiologo o incluso en las del quiropráctico. ¡No!
Uno es responsable de su [...]
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¿Como Evitar Un Infarto?
Posted on 07. Jun, 2009 by Dr. Simon.
A medida que envejecemos, nuestro corazón se resiente. Si deseamos cuidarle y que siga funcionando perfectamente debemos de tener muy en cuenta la cantidad de calorías que consumimos. Diversos estudios han relacionado las calorías de nuestra dieta con el buen funcionamiento cardiovascular.
Está demostrado que la reducción de aportación calórica puede ayudarnos a vivir más y [...]
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Como Disminuir Tus Dolores Articulares
Posted on 31. May, 2009 by Dr. Simon.
La osteoartritis, la forma más común de artritis, implica la degeneración del cartílago dentro de los empalmes. Esencialmente es debido al “desgaste” y “desgarro” de los cartílagos y articulaciones, haciendo que el hueso y elcartílago se toquen y provoquen dolor.
A menudo, a los pacientes con osteoartritis de cadera o de rodilla se les aconseja realizar [...]
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Como Perder Grasa Y Peso
Posted on 24. May, 2009 by Dr. Simon.
Así como hay alimentos buenos y malos, hay grasas buenas y malas. La grasa intra-abdominal, o “grasa profunda,” es considerado como el tipo más insano de grasa porque se coloca alrededor de los órganos internos del cuerpo y puede aumentar el riesgo de hipertensión, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Un estudio reciente ha demostrado que ejercicios [...]
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Mochilas Pesadas: Un Verdadero Dolor Para Los Niños
Posted on 17. May, 2009 by Dr. Simon.
Casi todos los niños y adolescentes utilizan una mochila para llevar y traer los libros de la escuela. Durante años se ha discutido mucho sobre si las mochilas pesadas podían causar dolor de espalda y/o de hombros a los niños. Entender cómo se distribuye el peso en las mochilas (y cómo usan los niños las [...]
