Archive for 'Salud'
¿Como Evitar Un Infarto?
Posted on 07. Jun, 2009 by Dr. Simon.
A medida que envejecemos, nuestro corazón se resiente. Si deseamos cuidarle y que siga funcionando perfectamente debemos de tener muy en cuenta la cantidad de calorías que consumimos. Diversos estudios han relacionado las calorías de nuestra dieta con el buen funcionamiento cardiovascular.
Está demostrado que la reducción de aportación calórica puede ayudarnos a vivir más y [...]
Continue Reading
Como Perder Grasa Y Peso
Posted on 24. May, 2009 by Dr. Simon.
Así como hay alimentos buenos y malos, hay grasas buenas y malas. La grasa intra-abdominal, o “grasa profunda,” es considerado como el tipo más insano de grasa porque se coloca alrededor de los órganos internos del cuerpo y puede aumentar el riesgo de hipertensión, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Un estudio reciente ha demostrado que ejercicios [...]
