Archive for 'Dieta'
Beneficios De Las Ciruelas Pasas
Posted on 03. Feb, 2010 by Dr. Simon.
Las ciruelas pasas son llenas de beneficios para tu salud. Ademas de ser baratas y faciles de encontrar son muy ricas, y todo aquello las hace un bocado perfecto.
Las ciruelas pasas son proporcionalmente el alimento mas rico en antioxidantes, una substancia que combate el envejecimiento, y da un alza massivo a tu vitalidad y resistencia [...]
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Una Especia Rica Y Saludable: La Canela
Posted on 13. Jan, 2010 by Dr. Simon.
Hay una especia que me encanta particularmente y que utilizo casi a diario: La canela. Tiene un sabor inimitable y un olor (especialmente cuando se pone en pasteles o galletas) irresistible.
Pero a parte de ser rica, la canela tiene muchos beneficios para nuestra salud:
Tomar el equivalente de media cucharita al dia reduce los niveles de [...]
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¿Es Bueno Beber Leche Para La Osteoporosis?
Posted on 16. Dec, 2009 by Dr. Simon.
La osteoporosis es una descalcificacion de los huesos, lo que significa que los huesos del cuerpo pierden su fuerza, y su resistencia y se hacen mas frágiles.
Las personas mas propensas a la osteoporosis son las mujeres menauposicas, pero puede ocurrir en hombres también.
El tratamiento generalmente recomendado para las personas que tienen osteoporosis es de aumentar [...]
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Remedio Casero Para La Diarrea Y Gastroenteritis
Posted on 14. Nov, 2009 by Dr. Simon.
Parece ser que muchas personas en mi alrededor y mis pacientes han estado recientemente afectados por gastroenteritis. Como creo que es un tema importante, quiero compartir contigo el mejor remedio casero para curar la diarrea y la gastroenteritis.
Este remedio es poco conocido, aunque es un regalo de la naturaleza muy poderoso para varios problemas y [...]
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Elimina El Estreñimiento En 4 Pasos Sencillos
Posted on 03. Nov, 2009 by Dr. Simon.
El estreñimiento es un probema cada vez mas comun en nuestra sociedad con cada vez maz personas que sufren de no poder ir al bano regularmente.
El intestino grueso tiene muchas funciones y su buen funcioniento es una parte vital de nuestra buena salud. Con lo cual es importante mantenerlo funcionando correctamente para que pueda cumplir [...]
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Dolor Abdominal – Gastritis Y Malas Digestiones
Posted on 28. Oct, 2009 by Dr. Simon.
Cuando se habla de gastritis muchas veces se refiere a una variedad de sintomas que resultan de la inflamación de la capa interna del estomago.
Los sintomas mas communes son una sensación de quemazón o un mal estar con dolor abdominal. Los estudios scientificos han determinado que la gastritis esta principalmente causada por una bacteria [...]
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Una Fuente De Salud Extraordinaria
Posted on 02. Oct, 2009 by Dr. Simon.
Los germinados son un alimento muy beneficioso: fácil de preparar, llenos de vitalidad, fácilmente digeribles y con propiedades antioxidantes. En una palabra, son muy saludables.
Lo hemos hecho todos: poner un poco de semillas en un recipiente, un poco de agua, y maravillarse ante las transformaciones que sufren estas semillas en pocos días. Estos cambios crean [...]
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Gripe A: Como Protegerte
Posted on 23. Sep, 2009 by Dr. Simon.
La gripe A es como cualquier otra infección: el virus entra en el cuerpo, y, si este no tiene las defensas suficientes, el virus se multiplicara y apareceran los sintomas. Eso significa que miles de personas van a ser infectadas pero con las defensas suficientes nunca se daran cuenta, ya que el cuerpo destruirá el [...]
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Como Reducir Tu Colesterol De Un 32% Y Evitar El Ataque De Corazon
Posted on 09. Sep, 2009 by Dr. Simon.
¿Recuerdas cuándo tu madre te insistía en que comieras verduras porque eran buenas para tu salud? Cada vez mayor número de investigaciones avalan esta afirmación. El último ejemplo es un estudio que sugiere que comer una dosis de verduras cada día ayuda a prevenir la arterosclerosis, reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, de movilidad [...]
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Cancer Del Pancreas: Como Evitar Y Prevenirlo
Posted on 04. Sep, 2009 by Dr. Simon.
El exceso de carne roja puede matar:
Una dieta rica en carne roja puede aumentar el riesgo de padecer cáncer pancreático, mientras que la consumición de aves de corral puede cortar ese riesgo. A esta conclusión ha llegado un grupo de investigadores suecos que durante 17 años ha estudiado a más de 61.000 mujeres.
El cáncer de páncreas es uno [...]
