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Cansancio Cronico: Lo Que Causa Cansancio Y Como Eliminarlo
Posted on 24. Oct, 2009 by Dr. Simon.
¿Tienes un problemas de cansancio cronico? ¿No puedes pasar la tarde sin encontrarte agotado y tener ganas de irte a la cama? Si te falta energia durante el dia, tienes que hacer unos cambios.
Descubre 8 cosas que te chupan la energia y como eliminarlos de tu vida para volver a tener energia:
1.La luz artificial: Nuestros [...]
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¿Cuanto Tiempo Tiene Que Durar Una Siesta?
Posted on 16. Oct, 2009 by Dr. Simon.
¿Te gusta hacer la siesta? Muy bien; estudios cientificos han demonstrado que descansar durante el dia tiene muchos beneficios para la salud, y tambien ayuda a la gente a ser mas productiva y menos cansada.
De hecho algunas empresas han reservado un despacho especifico para que sus empleados puedan descansar durante el dia. Resulto que la [...]
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Ejercicio De Relajación: Como Relajar Tu Cuerpo En 2 Minutos
Posted on 09. Oct, 2009 by Dr. Simon.
¿Te encuentras tenso/a? ¿Te cuesta relajar? ¿Notas tensiones en tu cuerpo? Cada vez andamos mas estresados en nuestras vidas, cada vez tenemos mas responsabilidades, tenemos que ir de prisa y acabamos mas tensos que una tabla. Con lo cual es imprescindible encontrar unos minutos, en nuestras jornadas tan movidas, para relajar y descansar ya [...]
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Una Fuente De Salud Extraordinaria
Posted on 02. Oct, 2009 by Dr. Simon.
Los germinados son un alimento muy beneficioso: fácil de preparar, llenos de vitalidad, fácilmente digeribles y con propiedades antioxidantes. En una palabra, son muy saludables.
Lo hemos hecho todos: poner un poco de semillas en un recipiente, un poco de agua, y maravillarse ante las transformaciones que sufren estas semillas en pocos días. Estos cambios crean [...]
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Gripe A: Como Protegerte
Posted on 23. Sep, 2009 by Dr. Simon.
La gripe A es como cualquier otra infección: el virus entra en el cuerpo, y, si este no tiene las defensas suficientes, el virus se multiplicara y apareceran los sintomas. Eso significa que miles de personas van a ser infectadas pero con las defensas suficientes nunca se daran cuenta, ya que el cuerpo destruirá el [...]
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Como Prevenir La Enfermedad De Alzheimer
Posted on 16. Sep, 2009 by Dr. Simon.
Cuando envejecen, muchas personas continúan gozando de la práctica de pasatiempos como jugar a juegos de mesa o dar largos paseos, lo que les permite socializarse, ejercitar su cerebro y aprender.
Un estudio reciente ha demostrado que este tipo de actividades pueden ser altamente beneficiosas y no simplemente el disfrute para quien las practique.
Para determinar la [...]
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Como Reducir Tu Colesterol De Un 32% Y Evitar El Ataque De Corazon
Posted on 09. Sep, 2009 by Dr. Simon.
¿Recuerdas cuándo tu madre te insistía en que comieras verduras porque eran buenas para tu salud? Cada vez mayor número de investigaciones avalan esta afirmación. El último ejemplo es un estudio que sugiere que comer una dosis de verduras cada día ayuda a prevenir la arterosclerosis, reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, de movilidad [...]
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Cancer Del Pancreas: Como Evitar Y Prevenirlo
Posted on 04. Sep, 2009 by Dr. Simon.
El exceso de carne roja puede matar:
Una dieta rica en carne roja puede aumentar el riesgo de padecer cáncer pancreático, mientras que la consumición de aves de corral puede cortar ese riesgo. A esta conclusión ha llegado un grupo de investigadores suecos que durante 17 años ha estudiado a más de 61.000 mujeres.
El cáncer de páncreas es uno [...]
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Soluciones para las varices y problemas venosos: Como prevenir, ayudar e incluso curarlos
Posted on 26. Aug, 2009 by Dr. Simon.
Los problemas venosos y especialmente las varices son muy comunes, y aunque quizas piensas que es un problema genetico y que no puedes hacer nada al respeto, hay soluciones no solamente para mejorar los problemas de varices, pero para prevenirlos e incluso curarlos.
Como todo en la vida “mejor prevenir que lamentar” y en cuanto antes [...]
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Bebe Hasta Que Explotes
Posted on 19. Aug, 2009 by Dr. Simon.
¡Es incredible cuantas personas andan desidratas sin ni siquiera darse cuenta! Nuestros cuerpos están constituidos en gran parte de agua; en realidad casi el 80% de nuestros cuerpos es agua. Y tan incredible como puede parecer, el Dr. Batmanghelidj, en su libro Water: For Health, for Healing, for Life: You’re Not Sick, You’re Thirsty! (No Eres [...]
